여름철 대표적인 보양음식 5가지 다른계절보다 유독, 여름철에 많은 사람들이 보양음식을 먹습니다. 여름철에 보양음식을 사람들이 많이 찾는 이유중 하나가 날씨도 덥고, 땀도 많이 흘리기 때문에 에너지 소비가 많기 때문이 아닐까 하는 생각입니다. 오늘은 그래서 많은 사람들이 찾고 먹는 여름철 보양음식 5가지(삼계탕, 설렁탕, 장어, 육개장, 전복) 종류를 정리해 보았습니다. 여름철 대표 보양음식 첫번째는 삼계탕 입니다. 초복, 중복, 말복, 이렇게 3번 있는데요. 하지 이후 제3경(庚)일을 초복이라 하는데, 대략 7월 11일부터 7월 19일 사이에 온다. 이 시기는 소서(小暑)와 대서(大暑) 사이가 되므로 더위가 본격적으로 오는 시기이다. 첫번째 음식은 삼계탕 입니다. 삼계탕에는 인삼, 대추, 밤, 은행 등 ..
