지방간에 좋은 음식, 영양제 추천 지방간은 간 내에 과도한 지방, 주로 중성지방이 쌓여 발생하는 것으로, 일반적으로 간 무게의 5% 이상의 지방이 쌓일 경우 지방간으로 진단을 내리게 됩니다. 지방간은 과음으로 인해 생긴 알코올 지방간과 술이랑은 관계없는 비만, 당뇨, 고지혈증과 연관된 비알코올 지방간으로 나뉠 수 있습니다. 술은 지방간의 가장 중요한 원인 중 하나로 장기간의 음주는 영양결핍을 만들고, 간세포에 지방을 축적 시켜 손상을 만들게 됩니다. 대부분의 지방간은 가벼운 병으로 보고 있지만, 지방간 4명 중 1명은 치료하지 않게 되면 시간이 지날수록 심각한 간 질환인 간경변증으로 진행할 수 있으며, 심지어 간암으로 발전할 수 있으니 더욱 주의해야 합니다. 금주를 실천하고 적절한 영양 섭취가 가능한 식..
