우리나라 사람들의 식생활 서구화로 체형이 서구적으로 변하고 있는것을 볼수 있습니다. 스트레스, 사회환경 악화, 운동 부족 등으로 고혈압, 뇌졸중, 비만 등 만성질환등 또한 증가하고 있습니다. 이러한 만성질환은 생활습관과 밀접한 관련이 있다는 점에서 생활습관병 흔히, 성인병으로 말하기도 합니다. 생활습관으로 인한 질병은 예방하기 위해서는 금연, 절주, 균형잡힌 영양섭취, 운동, 스트레스 관리 등 올바른 생활 습관을 실천하고, 정기적인 검진을 통해서 조기에 발견, 치료하는 적극적인 자세가 필요하게 됩니다. 특히, 가족 전체가 잘못된 생활습관을 버리고 올바른 생활습관을 들이려 노력을 해야 한다되는 부분입니다. 생활습관병(성인병) 정체 성인병으로 알려진 생활습관병은 어릴적 잘못된 생활습관이나 일상 생활태도 등이..
