세상이야기

이명소리 개선방법 이명소리는 순간 정적이 흐르면서 귀에 삐~ 소리가 들리는 것을 말합니다. 정적 또한 나 혼자만의 정적인것이죠. 이명소리 또한 대부분 나에게만 들리는 소리입니다. (그렇지 않은 이명도 있음) 이 이명소리가 귀 질환 중 하나라는건 알고계신가요? 저는 정말 가끔, 아주 가끔 이명소리가 진하게 날때가 있습니다. 1년중 2~3번 정도..라고 할 정도로 정말 적은 횟수로 이명소리가 들리는데 저는 진하게 나다보니 두통도 같이 올때가 있습니다. 저처럼 연중행사처럼 1년에 2~3번 정도라면 괜찮겠지만 두통까지 유발하는 이명소리가 아주 짧은주기로 나타난다면 어떠시겠어요? 아마 짧은 주기로 이명소리가 계속된다면 일상생활이 정말 어렵지 않을까 싶습니다. 몸에 이상 반응이 나타난다면 초기에 병원에 방문하여 진..

연어 효능, 아스타잔틴이 풍부한 연어 정보 요즘 봄여름가을겨울 구분없이 연어를 정말 많이 드시는 것 같습니다. 대형마트에 가면 훈제연어부터 요즘은 아예 코스트코에도 생연어를 통채로 판매하고 있습니다. 연어로 할 수 있는 요리가 정말 다양한데요. 연어 전문으로 하는 식당들도 많이 있습니다. 연어훈제덮밥부터 연어무순말이, 연어샐러드 등 활용방법도 각양각색입니다. 맛도 맛이지만 연어는 아스타잔틴이라는 항산화제가 정말 풍부하게 들어있습니다. 그럼 연어 효능에 대해 좀 더 알아보도록 합시다. 아스타잔틴은 무엇일까? 아스타잔틴이라고 들어보셨나요? 아스타잔틴은 눈에 좋은 대표적인 항산화제로 손꼽힙니다. 루테인, 오메가3도 눈 건강하면 대표적인 항산화제인데 아스타잔틴까지 합쳐서 3대 눈건강 항산화제라고 생각하시면 됩니..

CJ 대한통운 한진 로젠 택배 배송 조회 방법 코로나로 인해 택배 거래가 정말 어마어마할 정도로 많아졌다고 합니다. 그렇다 보니 내 물건이 언제오나 하는 기대와 기다림은 더 커졌는데요. 오늘은 각 택배사별 [ CJ 대한통운 한진 로젠 ] 택배 배송 조회 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. CJ 대한통운 택배 배송 조회 방법 1. 포털사이트에서 조회하는 방법 가장 쉬운 조회 방법은 포털사이트 (네이버, 다음) 에서 검색하는 방법입니다. 포털사이트에 들어가서 검색창에 " CJ대한통운 배송조회 " 를 검색하시면 운송장 번호를 입력할 수 있는 창이 뜨게 됩니다. 운송장번호 입력란에 운송장 번호 12자리를 넣고 엔터키를 누르면 배송 조회가 됩니다. 2. CJ대한통운 홈페이지에서 조회하는 방법 포털사이트에서 검색..

농협 홈페이지, 모바일, 고객센터 ARS 거래내역 조회 방법 농협은행을 이용하시는분들 중 거래내역을 조회하고 싶을때가 있습니다. 내가 얼마나 소비를 했는지 지인에게 입금받기로한 금액이 입금되었는지 등등 아니면 과거의 거래내역이 필요할 경우도 있습니다. 그래서 농협 거래 내역 조회하는 방법에 대해 간단히 알아보려고 합니다. 홈페이지 온라인 뱅킹을 이용한 확인,모바일 어플을 이용한 확인,고객센터 ARS를 이용한 확인법 총 3가지 입니다. 자 그럼 내용이 궁금하시면 아래 포스팅 내용을 참고해주세요. 농협 거래내역 조회 방법① - 홈페이지 인터넷 뱅킹으로 확인하기 1. 농협은행 홈페이지 온라인 뱅킹을 이용하기 위하여 검색사이트 농협은행으로 검색을 해주세요. 그리고 상단에 보이는 NH농협 인터넷뱅킹 홈페이지로 이..

육아휴직 사후지급금 계산 금액 신청방법 육아휴직 많은 분들이 사용하고 계시지요. 그런데 회사로 복직을 유도하기 위해 나라에서는 일정 금액 띠어서 회사 복귀 후 일정기간을 채워야만 지급하도록 하고 있습니다. 이게 바로 육아휴직 사후지급금 인데요. 놓치기 쉬운 육아휴직 사후지급금 계산 과정과 금액 신청 방법 에 대해서 알아보록 하겠습니다. 육아휴직 사후지급금 뭐지? 육아휴직 사후지급금은 육아 휴직자들이 직장으로 복귀해서 근로를 연장할 수 있도록 지원해 주는 제도입니다. 육아휴직 종료 후 기존 사업장에 복직하여 6개월 이상 근무할 경우, 고용보험법 제 70조 및 동법 시행령 제 95조 4항에 의거하여 육아휴직급여의 25%를 지급하고 있습니다. 육아휴직급여를 지급할때 육아휴직급여분의 25%를 떼고 지급이 되고 ..

40대 50대 노후대비 유망자격증 4가지 정리 100세 시대라고 하는 요즘 시대에 은퇴연령대가 점점 빨라지고 있습니다. 그래서 노후준비를 미리 준비하는 것이 노후에 고생없는 삶을 살 수있는 하나의 방법일 거라고 생각합니다. 노후에도 안정적으로 직업을 가질 수 있도록 오늘은 노후대비 유망자격증 4가지를 소개하는 시간을 가져 보겠습니다. 코로나19, 최저시급인상 등 여러가지 상황이 급박하게 변해감에 따라 취업의 난도 심각해지고 사회는 점점 노후화 되면서 노후대비는 필수인 시대가 되었습니다. 노후준비를 위해서 노후대비 유망자격증을 알아보는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 미래 유망 자격증 바로 알아볼도록 할게요. 첫번째 미래 유망 자격증 은 주택관리사 입니다. 주택관리사는 의무 채용이 점점 확대되어지고 있어서..

펜트하우스 방영시간 등장인물 인물 관계도 몇부작 드라마 펜트하우스 방송시간 : 월 화 오후 10시 10분~ 방송기간 : 10월26일 1회 첫방송 몇부작 : 20부작 극본 : 김순옥 제작비 : 270억 출연 : 이지아, 김소연, 유진, 엄기준, 박은석, 윤종훈, 신은경 드라마 펜트하우스를 소개하기 전에 먼저 펜트하우스 뜻 알아보자면 아파트, 호텔, 주상복합 등 고층건물 상층부의 고급스러운 주거공간을 말하며 대개 꼭대기 층에 위치해 있습니다. 초고층이라는 이점으로 높은 곳에서 내려다보이는 전망과 함께 고급 인테리어를 갖추고 있는 곳 이라고 합니다. ​드라마 펜트하우스는 제목부터 화려함, 욕망 최상위 계층이 되기 위한 암투등이 느껴지게 최상층 고급 주거 공간을 제목으로 딴것 같습니다. 기획의도 어떤 인간의 욕..

유승준 나이 키 유튜브 한국에 오려는 이유 가수이자 영화배우인 유승준의 한국입국 거부 문제가 이슈가 되고 있어 포스팅을 하게 되어 유승준 나이 키 인스타그램 유튜브 채널 등 프로필 및 병역기피사건에 대해서 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 1976년 12월 15일생으로 올해나이 43세입니다. 유승준의 학력은 서울 문정초등학교, 오중중학교를 다니다가 미국으로 전학을 간 것으로 알려 있습니다. 한세대학교에서 음악학을 중간수료하였고, 베데스다 대학교에서 신학 학사 졸업으로 알려져 있습니다. 1997년 1집 웨스트사이드로 데뷔하여 폭풍 같은 인기를 얻었습니다. 유승준 인스타그램 @yooseungjun_official 유승준 유튜브 채널 1990년대 후반과 2000년대 초반에 대한민국에서 연예인으로 활동을 했으며..

전국 CBS 라디오 주파수 확인하는 방법 우리나라는 지역마다 라디오 주파수가 다릅니다. 오늘은 CBS 라디오 주파수 확인하는 방법에 대해서 정리해 보겠습니다. CBS는 대한민국 최초의 민영방송이자 최초이며 최대의 종교방송입니다. 기독교인들에게 일상생활을 하면 주님의 말씀을 정말 자연스럽고 간편하게 접할 수 있는 방법이 바로 CBS 라디오입니다. 집안 일을 할 때나, 자동차도 이동을 할 때 틀어놓기만 해도 자연스럽게 들을 수 있고 내가 아닌 다른 사람들의 마음은 어떤지 어떤 이야기들이 있는지 같이 듣다보면 힐링도 되고 함께하는 것같은 기분이 들어 너무 좋습니다. 주님의 말씀을 소홀히 하지 않고 일상에서 들을 수 있다는 것이 가장 좋은 것 같습니다. 그런데 CBS 방송은 전국 방송이지만 지역마다 라디오 채널..

칼로리 낮고 포만감 높은 음식은? 저칼로리 다이어트 식품은 무엇이 있을까? 다이어트를 하기위해 식단을 조절하는 사람들이 많습니다. 다이어트 식단을 짜서 다이어트 도시락을 집에서 만들어서 다니는 사람들도 있고, 다이어트 도시락 정기배송을 받아서 다이어트 관리를 하는 사람들 도있습니다. 다이어트를 할때 아무래도 칼로리는 낮으면서도 포만감이 높은 음식을 찾게되는 것 같습니다. 속을 더부룩하게 만들어서 밥생각이 없게 만들어주는 음식보다 조금만 먹어도 배가 부른 느낌을 나게 해주는 음식이 건강에도 좋습니다. 저칼로리 다이어트 식품으로도 손꼽히는 음식은 무엇이 있을까요? 칼로리 낮고 포만감 높은 과일 우선 영혼의 다이어트 과일! 바나나입니다. 당도 때문에 꺼리시는 분들도 있지만 바나나는 의외로 저칼로리면서 포만감을..